Aprenda a combater os vilões da pele saudável ( parte 5)
Aprenda a combater os vilões da pele saudável
( parte 5)
Alimentação inadequada
Aquele ditado que diz que nós somos o que comemos se
encaixa perfeitamente aqui. Tudo o que comemos se reflete no exterior do nosso
corpo, por isso uma alimentação repleta de nutrientes e vitaminas são
essenciais para ter pele e cabelos radiantes. Para cuidar especialmente da
pele, investir em uma dieta que conte com a presença de alimentos ricos em
antioxidantes é uma ótima maneira de neutralizar a ação dos radicais livres.
Abuse dos benefícios das frutas cítricas, frutas
vermelhas, saladas, carnes magras e alimentos com fibras. Se tiver dúvidas,
consulte um nutricionista e ele certamente indicará as melhores opções para que
sua alimentação seja saudável, balanceada e resulte em uma pele impecável.
PERSONNALITÉ CENTRO
DE ESTÉTICA E CABELO
Av. Odilon Gomes de
Lima - nº 2944 – Capim Macio
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e-mail: personnaliteesteticaecabelo@hotmail.com
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