Aprenda a combater os vilões da pele saudável parte 2

Aprenda a combater os vilões da pele saudável

(Parte 2)

Tomar sol sem proteção

Os raios solares são fundamentais para a nossa saúde. Contudo, isso não significa que devemos nos expor diretamente ao sol por horas e mais horas sem qualquer proteção. O excesso de sol e a falta de cuidados podem acabar trazendo mais prejuízos do que ganhos para a saúde e, principalmente, para a pele. Entre todos os hábitos ruins que adquirimos ao longo da vida, podemos elege a exposição solar inadequada como um dos piores.

“O sol traz manchas de envelhecimento precoce, flacidez e rugas, podendo levar ao aumento do câncer de pele, especialmente em peles claras”. É importante lembrar que os raios ultravioleta ainda penetram nas camadas epiteliais e atingem as fibras de colágeno e elastina, favorecendo o enfraquecimento da pele. Além disso, podem causar o ressecamento e tornar a pele áspera.

Para evitar que o sol provoque todos esses danos na sua pele, basta adquirir o hábito de utilizar protetor solar. Em geral, as pessoas não se adéquam ao filtro por acharem que o produto deixa um cheiro desagradável ou uma sensação pegajosa no corpo. No entanto, em uma simples consulta com um especialista, ele pode recomendar um produto que atenda exatamente às suas necessidades e não cause incômodos. Já existe no mercado versões de protetores solar sem cheiro, com fórmulas oil free, com secagem rápida e até mesmo em spray.

Assim que você escolher a melhor opção para a sua pele, é só se acostumar a aplicá-la diariamente – mesmo em dias nublados – e, quando precisar se expor ao sol, lembre-se de reaplicar o produto regularmente.

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