Nutrição em Estética

Nutrição em Estética

A busca para alcançar um padrão de beleza "ideal" cresce a cada dia. Diversos métodos são utilizados para atingir metas, como: dietas, exercícios físicos, cirurgias, procedimentos estéticos, dentre outros.

Atualmente as pessoas estão mudando os hábitos alimentares, melhorando a qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável e equilibrada. Dessa forma, a procura por orientação nutricional está crescendo cada vez mais, pois a dieta equilibrada promove a melhora da autoestima e a satisfação da imagem corporal.

            A atuação do profissional nutricionista na área de estética é fundamental para estimular práticas alimentares saudáveis e romper os mitos e a forte influência da mídia em relação aos parâmetros de beleza.

Conforme citado por Schneider (2009), "O Nutricionista estético é o profissional que aplica a ciência da nutrição com o objetivo de tratar ou atenuar o envelhecimento cutâneo, a acne, o excesso de peso, a celulite, a flacidez, carências ou deficiências nutricionais, por meio de uma alimentação específica, visando melhorar a saúde e a autoestima do indivíduo".

A atuação do profissional na área de nutrição em estética engloba os âmbitos:
- Clínicas e Consultórios de Cirurgia Plástica;
- Clínicas de Dermatologia;
- Clínicas de Fisioterapia e de Medicina Estética;
- Clínicas de Estética em Geral;
- Clínicas de Nutrição Clínica e Estética;
- Spas;
- Academias e Clubes Desportivos;

            São recentes as evidências científicas sobre a nutrição em estética, no entanto, torna-se importante a realização de atendimentos baseados em protocolos de pesquisa para fornecer estudos aprofundados em relação aos procedimentos nutricionais aplicados a esse meio.

            Chamamos de Síndrome da Desarmonia Corporal o conjunto de alterações que afetam a harmonia corporal. Esta síndrome se caracteriza pelo aparecimento de:

→ Hidrolipodistrofia (celulite);
→ Estrias;
→ Gordura localizada;
→ Gordura regionalizada;
→ Flacidez muscular.

            Diversos podem ser os fatores que influenciam no aparecimento de desarmonia corporal, tais como: má alimentação, falta de exercício físico, genética familiar, fatores hormonais, entre outros.

            Temos dois tipos de estrutura corporal, ginóide e andróide, o que também influencia no aparecimento de desarmonia corporai. A ginóide (corpo em forma de pêra), é mais comum entre as mulheres, é caracterizada pela deposição de gordura nas nádegas e coxas, portanto possuem a tendência de ter mais problemas estéticos. A andróide (corpo em forma de maça), a gordura se localiza preferencialmente na região abdominal.

Não só mulheres obesas apresentam alterações na harmonia corporal. Mulheres com o peso normal podem apresentar uma proporção maior de gordura, o que associado aos hormônios feminino, problemas de circulação e outros fatores, acaba acarretando em problemas de fins estético.

Saúde e beleza deve ser um conjunto. Alimentação saudável e exercício físico é a base para quem deseja estar em forma e também um requisito para a boa saúde. Associar alimentação e exercício é o primeiro passo para o sucesso do tratamento e também da prevenção. Reeducação alimentar é uma ação para a vida toda, e a peça chave para ter um perfil corporal bonito e livre de desarmonias corporais. Reservas exageradas de gordura só tendem a fazer mal a saúde e estética.

O diagnostico da Síndrome da Desarmonia Corporal deve ser realizado pelo estudo da composição corporal, e o seu tratamento especifico para cada problema. Entretanto, devemos lembrar que todos esses fatores aparecem com intensidades diferentes em cada indivíduo, no entanto, depois de já presente no corpo, os tratamentos devem ser iniciados rapidamente a fim de evitar sua progressão, onde muitas vezes, conduz a quadros irreversíveis.